剖析韓流顏值趨勢，兩大幼態顏值天花板IU / JENNIE必備要點，臉部輪廓、五官比例、鼻形高低全是關鍵！
模特身材比例特徵，一般人做得到嗎？
✓頭身比
以頭頂到下巴長度測量全身佔幾頭身，多數人為7頭身，模特比例約7.5-8頭身，因頭身比例出生就已固定，可藉由提高臀線、擁有翹臀來拉高視覺比例。
✓頭肩比
肩峰寬為耳朵髮際線左至右寬的兩倍。過寬顯得陽剛氣質，過窄則撐不起服飾的氣場。當然肩頸比例也十分重要，可參考「法式美胸天鵝頸」的線條比例。
✓肩臀比
肩峰寬與臀寬齊寬或是臀寬大於尖峰寬，也就是小紅書著名的寬肩窄臀，身材比例如葫蘆形狀更顯腰圍纖細，此時臀型圓潤更能展現成熟誘人線條。
✓腰臀比
腰圍/臀圍，腰臀比的黃金比例約0.7-0.75，正常的腰臀比則小於0.85。
對於亞洲人普遍身形而言會需要針對馬鞍、臀部多加鍛鍊搭配增肌減脂較有機會達到。
✓腿型比例
大腿圍/小腿圍/腳踝圍=5/3/2。
並非級細的筷子腿才好看，粗細分明的腿型更有線條感，此時體雕小腿、馬鞍就顯得格外重要，退去水腫後展現靈活纖細美感。
✓上下身比例
✦下半身長度：上半身長度，數字越大越好，一般人落在10-12公分左右，若超過14公分，就是職業模特比例。
✦上半身長度：頸後骨（挺胸低頭時後頸最突出的骨頭）到尾龍骨（臀部正中間尖尖的骨頭）的距離。
✦下半身長度：臀部皺摺到赤腳的距離。
增肌減脂靠飲食就夠了嗎？
改善體態的方式有哪些？
✓超能肌肉管理課程
超能肌肉管理儀主要針對腹部核心肌群與臀肌兩大肌群打造高強度間歇性訓練技術， 30分鐘感受深層肌肉收縮達到運動、增肌、筋膜放鬆等運動感受。不爆汗、不上健身房、輕鬆鍛鍊到平時不易訓練與不易發力的肌群，過程無通零傷口、無需恢復期。
✓LA1科技體雕
LA1科技體雕是可針對全身性體態雕塑技術，透過4種探頭搭配改善5-6個身體部位困擾。
主攻「打擊脂肪」、「深層按摩」等，輔助體態線條雕塑與釋放緊繃肌肉壓力，除了安全舒適，過程無痛零傷口、無需恢復期，輕盈、緊緻、纖體立即顯現。
✓消脂針
消脂針是利用針藥物原理的特性，破壞脂肪細胞膜促進脂肪細胞溶解、乳糜化，再藉由代謝系統排除體外，達到局部減脂，對於副乳、蝴蝶袖等小範圍雕塑是很好的選擇。
微創型治療，術後可能會有局部腫脹，約施打後4-6週可以看到效果，可以參考原綺診所-消脂針了解更詳細的介紹。
✓飲食控制
透過均衡的飲食達到身體量能所需，也可以視體態需求搭配168斷食法、定食211餐盤、433餐盤、小紅書「15天減脂餐菜單」等超多飲控法，核心概念就是定時、定量、控制進食時間與空腹時間的比例，無論透過哪種飲控法，搭配運動、體雕可以讓效果更加乘。
✓保健食品
透過保健食品來補充身體所需的微量元素及健康輔助，久站、久坐、工作壓力大導致水腫、代謝不佳，可攝取如含有玉米鬚萃取物-極萃皙三代纖萃可輔助降低水腫的不適感以及日間超模/夜寐代謝N1中藤黃果萃取物/水溶性膳食纖維可幫助日夜代謝穩定，體態維持效果更加乘。
體態雕塑施作案例
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